كوكتيل الفاكهة

سكر, حامض الليمون, برتقال, خل التفاح, عصير العنب الأحمر

12 يوليو 2012
  • زجاجتان من عصير العنب الأحمر
  • 100 غ من السكر
  • ليمونة مقطعة إلى شرائح
  • برتقالة مقطعة إلى شرائح
  • تفاحة مقطعة
  • ماء صودا أو ماء فوّار

1- يخلط عصير العنب الأحمر مع السكر وقطع الفاكهة ويحفظ الخليط في الثلاجة طوال الليل لتختلط النكهات جيداً ببعضها ويصبح السائل سميكاً قليلاً.

2- يضاف الماء الفوار أو ماء الصودا لتخفيفه قليلاً حسب الذوق. تضاف مكعبات الثلج ويقدم.


في الحصة الواحدة

205-164 وحدة حرارية، 0غ دهون، 13-11 غ كربوهيدرات.