طولى 162 سم ووزني 50 كلغ. هل وزني مناسب وصحي؟

دينا محمود-مصر

الإجابة: يعتبر وزنك مناسباً لطولك وصحياً. يكفي أن تحرصي على ممارسة الرياضة وأن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً ليكون نمط الحياة الذي تتبعينه سليماً بامتياز.