تعاني العديد من النساء من مشكلة الأظافر الضعيفة والمتكسرة، ويجربن شتى الوسائل لمحاربة هذه المشكلة والحصول على أظافر قوية وطويلة.

لكن لا داعي للبحث بعيداً. فتناول دزينة من حبات اللوز كل يوم كفيل بمعالجة هذه المشكلة إذ أظهرت الدراسات الميدانية أن اللوز فعال بقدر حليب البقر في تقوية الأظافر، نظراً لاحتوائه على الكثير من المواد المغذية المهمة.