أي بديل للشاي؟

شاي,العطش

05 يوليو 2015

يحتوي الشاي كالقهوة على الكافيين بحيث يساهم في خروج السوائل من الجسم ويزيد احتمال جفاف المياه في الجسم، إضافةً إلى الإحساس بالعطش. لذا من الأفضل ان تستبدليه بالنعناع أو اليانسون، إضافةً إلى الماء

.