هل ذاكرتك جيدة أم أنك كثيرة النسيان؟
18 أغسطس 2016
1/9إذا طلبت صديقتك منك أن تستقبليها في المطار فور عودتها من الخارج وكان الموعد يوم غد عند الساعة الثالثة، أين تكونين قبل الموعد بخمس دقائق؟
2/9إذا وزع ساعي البريد عدداً كبيراً من الرسائل ذات صباح أكثر من العادة، ماذا تكون ردة فعلك؟
3/9خلال تسوقك في أحد المراكز التجارية تلتقين صديقة من أيام المدرسة وكانت آخر مرة رأيتها فيها قبل خمسة أعوام. كيف تتصرفين لأنك لم تتذكري إسمها؟
4/9وضعت لتوك طبقاً في الفرن وإذا بجرس الهاتف يرن. ما هو مصير الطبق في حال كانت المتصلة صديقتك العزيزة؟
5/9إذا كنت تبحثين عن عنوان محدد في منطقة غريبة عنك ماذا تفعلين؟
6/9عليك دفع فاتورة مهمة جداً في نهاية الشهر فكيف تتصرفين؟
7/9عيد ميلاد أحد أفراد عائلتك في الأسبوع المقبل فماذا عساك فعلت؟
8/9إذا أعطاك أحدهم رقم هاتفه فكيف تحفظينه؟
9/9إذا إتصل بك زوجك من العمل ليطلب منك أن تسجلي له برنامجه التلفزيوني المفضل وذلك عند الساعة الثامنة مساءً، فماذا تفعلين؟
أنت تتمتعين بذاكرة قوية وتذكرين الأشياء بسهولة ولا يصعب عليك ضغط المعلومات والتواريخ والأرقام والأسماء.
لكن حذار من المبالغة في الاعتماد على الذاكرة التي قد تخونك أحياناً. ولا تصابي بالغرور بسبب ذاكرتك الجيدة والمميزة بل كوني أكثر تواضعاً وراجعي مواعيدك وافحصي صحة معلوماتك وتأكدي من الأرقام خاصة في المناسبات الدقيقة والظروف المهمة حيث لا مجال لارتكاب الاخطاء.
أنت حالة غريبة لأنك أحياناً تتمتعين بذاكرة ممتازة وأحياناً أخرى تعانين كثرة النسيان والذاكرة الضعيفة.
غالباً ما تبقى الأحداث المهمة محفورة في الذهن في حين أن الأمور الثانوية سرعان ما تلغى من ذاكرتك. فإذا ما سألناك مثلاً أية وجبة غداء تناولت اليوم صعبت عليك الإجابة، إعتمدي على أسلوب تدوين المعلومات المهمة فإن الكتابة بحد ذاتها تساعد على تمرين الذاكرة.
أنت تعانين كثرة النسيان وتحتاجين إلى تمرين الذاكرة لاستعادة نشاطها قبل فوات الألوان.
هذا لا يعني إطلاقاً أن ذكاءك على المحك ولكن لا يمكن أي إنسان كان أن ينجح في حياته على أي صعيد كان إذا لم يكن يتمتع بذاكرة جيدة أو متوسطة على الأقل. مرّني ذاكرتك على حفظ الأسماء والأرقام والتواريخ وغيرها ولا تترددي في استشارة الاختصاصي.