ما نسبة توترك؟
22 أغسطس 2016
1/10كيف تشعرين في هذه اللحظة بالذات؟
2/10عموماً هل تنامين نوماً هانئاً؟
3/10حين تستيقظين في الصباح، عادة ما هي الافكار التي تتبادر إلى ذهنك؟
4/10إذا قام أحد بخطوة أزعجتك على سبيل المداعبة، ماذا تكون ردة فعلك؟
5/10بعد يوم عمل مرهق ومضن كيف تسترخين؟
6/10أنت في السوبرماركت في عطلة نهاية الاسبوع وأمامك طابور طويل يفصلك عن صندوق الدفع، كيف تتصرفين!
7/10إذا انتقدك زوجك على عمل تافه قمت به كأن تحرقي الطبق لدى تسخينه، ماذا تكون ردّة فعلك؟
8/10يجب أن تستيقظي باكراً صباح غد لذلك تعدّدين ساعة المنبه عند الساعة السادسة فمتى تستيقظين؟
9/10حين تعودين إلى العمل بعد إجازة أسبوعين تقريباً وتجدين أن كدسة أوراق في انتظارك على المكتب، ماذا تكون ردّة فعلك؟
10/10هل تحقدين على الآخرين؟
أنت إنسانة هادئة عموماً ومسترخية في مختلف الظروف.
نادراً ما تغتاظين وقليلة هي الأمور التي تثير غضبك وأعصابك. المهمّ أن تعرفي كيف تواجهين المصاعب ولا تغضّي النظر عن المشاكل. فإذا ما تراكمت هذه الأخيرة وانهارت إنهارت معها أعصابك. المطلوب إذاً أن تحافظي على روح الدعابة التي تتميزين بها ولكن عليك أن تأخذي الحياة على محمل من الجدية خاصة في المسائل المهمة والأساسية.
أنت هادئة ولكن من الخارج فقط.
فأقلّ المشاكل تثير في نفسك القلق وأصغر الامور تزعجك. عيبك الأول هو أنك لا تدخلين الامور الطارئة في حساباتك اليومية. والغريب في الامر أن الكوارث لا تهزّ أعصابك والفواجع لا تؤثر فيك أحياناً. أنت في حاجة ماسة إلى مراجعة الحسابات لتدركي كيفية توزيع إهتمامك. أعيدي النظر في مشاكل الحياة وكيفية التعامل معها.
أنت إنسانة متوترة إلى حد بالغ بحيث أن أقل الامور تقلقك.
حاولي ألا تثبتي كل قضية وألا تتأخري بكل حادثة وألا تخافي من كل مشكلة، عليك أن تبسطي الامور وترينها بحجمها الصحيح. لا بد من أن تدركي أن كل الناس يعانون مثلك ولست وحيدة في ميدان المعركة. ولا بد أيضاً من أن تعي خطورة ردات فعلك لأنها قد تقودك إلى الاحباط والاكتئاب المزمن بل الانهيار العصبي إذا ما استمرت حالة توترك الشديد مع كل شروق شمس وكل غروب. ركزي على حسنات الحياة وأشيائها الحلوة الجميلة.