هل أنت خجولة؟ اعرفي نفسك
27 أكتوبر 2016
1/10خلال حفلة ساهرة يقترح أحد المدعوين لعبة مسلية، ماذا تكون ردّة فعلك؟
2/10في حال زرت مدينة غريبة وجديدة وضعت في أحد شوارعها، كيف تتصرفين؟
3/10في حال وصلت الى إحدى الحفلات الساهرة ولم ترتاحي للأجواء، كيف تتصرفين؟
4/10كيف تصفين شخصيتك؟
5/10لدى ابتياعك بعض الحاجات المنزلية ودفع ثمنها على الصندوق تلاحظين أن الموظفة لم تعطِك الصرافة أو فكّة النقود بكاملها، فماذا تفعلين؟
6/10في حال كنت جالسة مع شلّة من الأصدقاء وهم يتناقشون في موضوع ما. وإذا بأحدهم يبدي رأيه المخالف لرأيك بل المتناقض تماماً مع وجهة نظرك، فماذا تكون ردّة فعلك؟
7/10في النادي الرياضي تلاحظين فجأة اقتراب شاب وسيم ومبتسم منك، ماذا تكون ردّة فعلك؟
8/10خلال حفلة من حفلات الكاراووكي تكتشفين أن الجائزة الأولى عبارة عن مبلغ مال كبير. وأنت تملكين صوتاً جميلاً لكنك تغنين فقط في راحة منزلك أثناء الاستحمام مثلاً، فهل توافقين على المشاركة في مسابقة الغناء هذه؟
9/10خلال تسوّقك في أحد المتاجر تلاحظين وجود فريق تصوير تابع لإحدى المحطات التلفزيونية، وإذا بالمذيع يتقدم منك ليطرح عليك سؤالاً بشأن قضية محلية، ماذا تفعلين؟
10/10كيف تردّين على جرس الهاتف؟
أنت من الأشخاص الذين يتمتعون بثقة نفسٍ كبيرة وتقدير للذات هائل الى درجة أنهم أحياناً لا يشاركون الآخرين في المناسبات والمسابقات ولا يشاطرونهم الآراء ووجهات النظر إذ لا يجدون في ذلك جدوى ولا منفعة.
لكن مثل هذا التصرف دليل تعجرف أكثر منه ثقة في النفس. ينصحك الخبراء بضرورة الانفتاح على الآخرين لأنك حتماً ستستفيدين أنت أيضاً من خبرتهم.
أنت خجولة وسط الغرباء وغير خجولة بين المعارف والأهل والأصحاب.
عليك أن تتسلّحي بالشجاعة والثقة في النفس ولا تترددي في بعض المواقف لأنك قد تفوّتين عليك الفرص الذهبية. الجئي الى بعض التمارين التي تعلّم الاسترخاء والمحافظة على هدوء الأعصاب كاليوغا أو حتى أي نوع من التمارين الرياضية خاصة منها رياضة المشي في الطبيعة.
من الواضح أنك شديدة الخجل والتردد الى درجة أنك أحياناً تصابين بنوبات هلع وذعر لأسباب غير مهمة.
أنت لا تدافعين عن حقوق أي مظلوم لأنك لا تملكين الجرأة الكافية للدفاع عن حقوقك الشخصية. آن الأوان لتستيقظي من سباتك العميق قبل أن يفوتك القطار. وهذه الخطوة لا تتمّ بين ليلة وضحاها بل عليك العمل بجدّية للتعرّف على نفسك ولتحبّي ذاتك وتثقي بها وليكن معلوماً لديك قبل كل شيء أن كلّ الناس معرّضون لارتكاب الهفوات وانه ليس بعيب أن نرتكب الأخطاء!