بعد استخدامها الكبسولات الصيدلانيّة المنحفة لسنوات طويلة، قررت الناشطة الشهيرة عبر موقع «يوتيوب»، إيلا غال، أن تصنع كبسولات أكثر فعالية في منزلها.

فقد خلطت كميّتين متساويتين من القرفة المطحونة والكركم المطحون مع نصف الكمية من الفلفل الحار المطحون. ثمّ وزّعت الخليط على كبسولات دوائية فارغة.
وهي تنصحك بأن تتناولي كبسولة في الصباح وأخرى في المساء قبل موعد الوجبات. فهذا يساعدك على أن تتخلّصي من وزنك الزائد من دون أن تعرّضي صحتك للخطر. لتعرفي المزيد عن هذه الطريقة، شاهدي الفيديو.