تناولي هذه المأكولات لحماية بشرتك من التجاعيد.. إليك السرّ الطبيعي

تجاعيد,طعام,بشرة,تعب,سن,طقس

06 ديسمبر 2016

تتذمّر معظم السيّدات من التّجاعيد التي تظهر على البشرة نتيجة التقدّم في السنّ والتعب والتغيّرات المناخيّة.

لذلك تلجأ بعض السيّدات الى الحقن والفيلر للتخلّص من هذه المشكلة.

 

في هذا السياق، نقدّم لك لائحة من بعض المأكولات التي تقي بشرتك من علامات التقدّم في السنّ:

- الطماطم.

- الأفوكادو.

- التوت.

- البطيخ.

- الفلفل الأحمر.

- الأسماك.

- الملفوف.

- الرمان.

- الشمام.

- الجزر.