إليك أبسط الطرق التي تجهلينها لمحاربة الحرقة!

24 January 2017

كثر يعانون من الحرقة في أوقات معينة أو بشكل مستمر. التغلّب على هذه الحالة لا يحصل بالادوية بالضرورة. يمكن الوقاية منها وحتى العمل على معالجتها بوسائل بسيطة.

للوقاية منها من الأفضل:

-تجنب الاطعمة الغنية بالدهون قدر الإمكان لأن هضمها أصعب

-تجنب الشوكولا والمشروبات الغنية بالكافيين

-تجنب الفاكهة الحمضية والبندورة

-تناول وجبة عشاء صغيرة لكن ليس قبل النوم مباشرة بل قبل ساعتين

-تجنب الشرب مع الاكل

-تجنب ممارسة الرياضة بعد الأكل مباشرة

-الحفاظ على وزن صحي


نبذة عن البرنامج

صحتك عن صح

تقارير صحية ونتائج أحدث الدراسات العلمية بفقرات أسبوعية سريعة، تُسلّط الضوء على سلسلة نصائح وإرشادات لحياةٍ صحية، إلى جانب مجموعة من المقابلات الطبية المفيدة مع أبرز الأطباء والأخصائيي

الأكثر مشاهدة

00:38

06 November 2023

عَ الموضة

أجمل إطلالات جورجينا رودريغز

01:58

19 December 2022

عَ الموضة

إليكم أغلى فساتين زفاف في العالم

01:10

31 December 2023

عَ الموضة

أبرز إطلالات نجمات العالم هذا الأسبوع

02:06

12 April 2024

كواليس مسلسلات

يسرا ودينا الشربيني وأمينة خليل وعمرو يوسف...

02:08

17 May 2023

جديد الفن

أزمة وفاء مكي.. تعذيب.. سجن.. عودة فنية

01:18

19 September 2022

كواليس موضة

كواليس جلسة تصوير ريم سعيدي ووسام بريدي LAHA X...

01:42

06 December 2019

جديد الفن

يسرا اللوزي: أخوض تحدياً مع أحمد السقا وهكذا...

02:07

20 September 2016

#LahaXProjectRunway

#LahaXProjectRunway الحلقة الأولى: هيفاء وهبي...

03:39

03 November 2016

لها تتحدّى المشاهير

لها تتحدّى سلافة معمار: عصبية جدّاً، أخاف من...

00:38

05 April 2021

جديد الفن

مشاهد جريئة غيرت حياة ٥ فنانات!

00:31

01 February 2024

عَ الموضة

علامة بولغري تحتفل برأس السنة القمرية... حكاية...

01:30

08 April 2024

كواليس مسلسلات

منة فضالي تتحدث لـ "لها" عن علاقتها بمحمد إمام...