إليك لائحة الأطعمة التي تحمي من البرد!
07 February 2017
07 March 2023
١٠ أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسرطان
24 January 2022
ما بعد الشفاء من كورونا: الصح والخطأ
01 June 2021
ما هو "الفطر الأسود" المميت؟
26 April 2021
أبرز ٥ مشاكل في الجهاز الهضمي في رمضان!
في أيام البرد نحتاج إلى الأطعمة التي تعطينا تحمينا من البرد، وبدلاً من أن نلجأ إلى الأطعمة الدسمة في هذه الحالة، هناك إختيارات صحية غنية بالفوائد وتحقق لنا هذا الهدف، منها؛ الزنجبيل، الموز، القهوة، الحساء، التوابل والأعشاب، زيت جوز الهند، المكسّرات والحبوب الكاملة. هذه الأطعمة كلّها تساعدك في فصل الشتاء حتى تقاومي البرد من دون اللجوء لارتداء ملابس ثقيلة.