لتخسروا وزنكم الزائد، ننصحكك بأن تلجؤوا إلى مكوّن يتوفر دائماً في مطبخكم: بيكربونات الصودا. فهي تساعد أجسامكم على التخلص من الحموضة المعزّزة لتراكم الدهون.

ولتستفيدوا من خصائصها ليس عليكم سوى أن تحضّروا هذه الوصفة:

• إمزجوا جيداً نصف ملعقة وسط من بيكربونات الصودا مع ملعقتيّ طعام من خلّ التفاح وكوب من الماء. 
• تناولوا هذا المشروب كل صباح قبل حلول موعد الفطور. وهكذا ستخسرون نسبة كبيرة من دهون البطن في أسبوع واحد.