ليست كلّ الأخبار التي تسمعينها وتقرأينها على الإنترنت عن الحمية وخفض الوزن صحيحة، البعض منها له نتيجة عكسية ومن الضروري التمييز فيما بينها حتى نتخلص من الوزن الزائد بطريقة صحيحة. نكشف لكِ النقاب اليوم عن 5 معلومات قرأتها على الإنترنت حول الوجبات الغذائية وتعديل السعرات الحرارية قد تكون خاطئة.