اللحوم و الدجاج
جوانح الدجاج مع صلصة البندورة
صحة عامة
الأفوكادو والوحدات الحرارية
سلطات
سلطة الخضار والسلطعون
الحساء
حساء التورتيلا مع أرغفة التورتيلا الهشة
سلطات
سلطة الشمندر مع التوت المجفف
سلطات
السلطة الروسية المتعددة الطبقات
الحساء
الحساء المكسيكي
سلطات
سلطة البروكولي والأفوكادو
سلطات
سلطة الأفوكادو والشمار والبرتقال
سلطات
ناتشوز الفاصوليا
تغذية
الأفوكادو: غني بالدهون وبالمكونات الغذائية
سلطات
سلطة فالانسيا الاسبانية