تمكن الأميركي روني براور من خسارة أكثر من 207 كيلوغرامات خلال أقل من عامين.

وفي التفاصيل أن الشاب الذي وصل وزنه إلى 300 كيلوغرام كان يتناول شريحة بيتزا كاملة و20 طبقاً من الهمبرغر مع البطاطا المقلية خلال وجبة واحدة.

وقد دق طبيبه ناقوس الخطر، وأبلغه أنه قد لا يعيش في هذه الحالة لأكثر من عامين. ولهذا قرر روني وضع حدّ لهذا الخطر. وبدأ بممارسة التمارين الرياضية اليومية مع الاستماع إلى فنانته المفضلة تايلور سويفت.

ولفت براور إلى أن الموسيقى تشعره بالاندفاع وتساعده على التقدم. كما بدأ يتناول الطعام باعتدال مبتعداً عن المأكولات الدسمة.

وتعرف في هذه الأثناء إلى أندريا ماسيلا التي خاضت التجربة نفسها وخسرت أكثر من 50 كيلوغراماً، وقدمت له الكثير من الدعم، وبعد عامين تقريباً تمكن الشاب من خسارة أكثر من 207 كيلوغرامات.

إلا أنه واجه مشكلة تراكم الجلد الزائد والذي بلغ وزنه 16 كيلوغراماً. وهو ما استدعى خضوعه لعملية جراحية تجميلية استمرت 15 ساعة.

وكانت النهاية السعيدة بزواجه من أندريا في العام 2017.

فإذا كنتم تعانون من الوزن الزائد وتريدون خسارته، الأفضل أن تعرفوا أولاً الوزن المناسب لكم.

ويمكن تحديد ذلك من خلال قياس مؤشر كتلة الجسم. وهو ما تحصلون عليه بقسمة الوزن الحالي على الطول بالمتر المربع.

وإليكم دلالات مؤشرات كتلة الجسم: أقل من 16 يعني النحافة المفرطة، بين 16.5 و18.5 يدل على النحافة المقبولة، بين 18.5 و25 يشير إلى الامتلاء الطبيعي. أما في حالات السمنة فيتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 25 و40 أو أكثر.