اذا كنتم من محبي الاناناس فمن الضروري ان تتعرفوا الى المزيد من الفوائد التي يمكنكم الحصول عليها من خلال تناوله.

فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لسير وظائف الجسم. إلا أن ما لا يعلمه الكثيرون هو أن ماء هذه الفاكهة يحتوي ايضاً على الكثير من الخصائص المفيدة ومنها المساعدة على خسارة الوزن.

ولتحضيره يجب توفير هذه المكونات: ثمرة أناناس متوسطة الحجم، 6 أوراق نعناع وليتر ماء.

تقشر حبة الاناناس وتقطع إلى مكعبات، توضع فيالماء مع أوراق النعناع. يترك الخليط لمدة 10 ساعات. وبعد ذلك يمكن شرب كوب منه في الصباح قبل موعد الفطور.

ويعود هذا على الجسم بالكثير من الفوائد، فهذا الماء يساعد على حرق الدهون ومكافحة الالتهابات والحماية من أمراض القلب وتحسين النظر والحد من المعاناة من الغازات والإمساك والاسهال. كما أنه يعتبر مصدراً مهماً للمنغنيز الذي يسهل عملية الأيض ويحمي خلايا الجسم من الشوارد الحرة الضارة.