- استيقظي وتوجّهي على الحال للاستحمام.
- اعتني بنفسك ونظافتك كلّ صباح.
- ارتدي ملابسك للمدرسة (حضّريها دائماً ليلاً قبل النوم).
- سرّحي شعرك باختيار تسريحة سهلة ومناسبة.
- تناولي الفطور المغذّي. زوري هذ الصفحات لدليلك في الغذاء الأفضل لك.
- حضّري ملابسك وأكسسواراتك كل ليلة قبل النوم، وجهّزي حقيبة المدرسة وضعيها في مكان مخصّص قرب الباب. تأكّدي أنّ جميع فروضك موجودة معك في الحقيبة.
العدد 1074 | أيار 2024
إشترك
