أخبار الصحة
هل تعانين من الأرق؟ حرّكي لسانك بهذه الطريقة وتخلصي منه في دقيقة
أمهات وأطفال
دراسة – هذه الوضعية هي الأفضل لولادة سهلة وسريعة... إليك ما يجب أن تفعليه
أخبار الصحة
تحذير - النوم على الظهر أثناء الحمل خطر... هذه هي الوضعية المناسبة
نصائح جماليّة
إليك طريقة النوم التي تسبب ظهور التجاعيد على بشرتك... استبدليها بهذه الوضعية
رشاقة
إذا تنفّستِ بهذه الطريقة تحصلين على بطن مسطح في مدّة قصيرة