نريد جميعاً الحصول على شفاه بحجم ممتلئ، لكن من دون الخضوع لعمليات تجميلية أو تلقّي الحقن التي تساعد على ذلك بشكل دوري. ولهذا من الضروري أن نلجأ إلى طرق العناية الطبية والمنزلية. وفي موازاة ذلك، علينا أن نتبع بعض النصائح التي تساعدنا في الحفاظ على صحة الشفتين وتمنع تراجع حجمهما.

1 التوقف عن التنفس بواسطة الفم. فهذا يؤدي إلى جفاف بشرة الشفاه ويجعلها تبدو باهتة جداً، ما يمكن أن ينعكس سلباً على ملامح الوجه.

2 الامتناع عن التدخين، لأن هذا يعتبر من أبرز الأسباب المؤدية إلى شيخوخة البشرة في محيط الفم. كما أن عملية امتصاص التبغ ونفخه تساهم في تسريع ظهور التجاعيد في هذه المنطقة.

3 في الصباح والمساء من الضروري تطبيق القليل من الفازلين أو من أي كريم مناسب على الشفتين، فهذا يؤمّن لهما الحماية من تأثير العوامل الخارجية ويحدّ من تعرّضهما للجفاف.

4 من الضروري الانتباه إلى عدم شدّ الفكين، فهذا يسبّب جمود ملامح الوجه، ويؤدي بالتالي إلى تراجع حجم الشفتين.