أكثري من الماء

الماء, شرب السوائل, الصوم, شهر رمضان

04 يوليو 2014

يجب الإكثار من شرب الماء ما بين الفطور والإمساك لتأمين حاجات الجسم من السوائل كونه يخسر الكثير منها في فترة الصيام.