وصفة منزلية سهلة من قارئات "لها" لتنحيف الساقين من دون حمية!
الريجيم,الزنجبيل,الخل,كركم مطحون,وصفة طبيعية
31 أكتوبر 2014 1 / 1
هذه الوصفات الثلاث من قارئات "لها" لتنحيف الساقين من دون ريجيم، وترتكز هذه الوصفات على القهوة والزنجبيل والخل والكركم.
الخلطة الأولى، خلطة القهوة:
- اخلطي كوب من البنّ المطحون مع قليل من الماء الساخن لتحصلي على عجينة رخوة.
- قبل الإستحمام، افركي هذا الخليط بشكل دائري على ساقيكِ لمدّة 10 دقيقة.
- اغسلي رجليكِ جيّداً بالماء الساخن والصابون، وكرّري هذه العمليّة يومياً.
الخلطة الثانية، خلطة الزنجبيل والخلّ:
- مزج 3 ملاعق كبيرة من خلّ التفاح والمقدار نفسه من عصير الزنجبيل أو بودرة الزنجبيل المجفّف، بالإضافة إلى ملعقة ونصف من عصير الليمون.
- اخلطي المكونات جيّداً وطبّقيها على الموضع الذي تريدين تنحيفه، ثمّ لفيه بورق النايلون اللاصق واتركيه لمدّة 30 دقيقة.
- كرّري هذه الخلطة 4 مرّات في الأسبوع لنتيجة ملحوظة.
الخلطة الثالثة، خلطة الكركم:
- إستعيني بالزنجبيل أيضاً واشربي الخليط بدلاً من تطبيقه على البشرة. كلّ ما عليكِ فعله هو تذويب ملعقة كبيرة من الكركم المطحون مع المقدار نفسه من الزنجبيل المبشور في 3 أكواب من الماء.
- قومي بغلي المزيج على النار وتركه ليبرد ثمّ وضعه في الثلاجة.
- اشربي من الخليط يومياً وذلك بمقدار كوب صباحاً على الريق، كوب قبل الغذاء، وكوب قبل الخلود إلى النوم.