استعيني بالكنبة للتخلص من ترهل اليدين

20 June 2016


نبذة عن البرنامج

رشاقتك مع زينة

تمارين رياضية منزلية مفيدة تُقدّمها لكِ زينة في مجموعة فيديوهات قصيرة، لتستفيدي من كلّ حركة تقومين بها في المنزل، فضلاً عن نصائح للقيام بالتمارين بالصورة الصحيحة في النادي الرياضي.

الأكثر مشاهدة

00:12

02 October 2023

#LahaXProjectRunway

مجموعة "بلوم دوبون" من "بوشرون": مبتكرات جديدة...

01:10

09 June 2018

لذيذ عالسّريع

أسهل طريقة لتحضير بوظة البطيخ المنعشة والخالية...

03:24

13 April 2019

جديد الفن

شيماء الطيب: هذا هو التحدي الذي خضته وسعيدة...

13:21

10 June 2023

جديد الفن

ماريلين نعمان تكشف لـ"لها" مشاريعها المستقبلية...

03:07

28 May 2024

كواليس مسلسلات

منة تيسير تتحدث لـ "لها" عن "العتاولة" والزواج...

03:22

08 August 2017

جديد الفن

سوزان نجم الدين ل لها : هذا ما عشته مع سبايا...

00:57

11 November 2018

اسألي لها عن جمالكِ

ما هي فوائد وضع الخيار على الوجه؟

00:51

25 April 2019

جديد الفن

خيانة الأمير ويليام لكايت ليست الأولى! إليكم...

04:00

28 December 2020

جديد الفن

ريتا حرب: شخصية "سيرين" في مسلسل "عروس بيروت"...

01:55

28 December 2022

جديد الفن

ما هو القاسم المشترك بين حبيبات ليوناردو دي...

01:33

07 March 2024

جديد الفن

رنا رئيس تتحدث عن سبب قصّ شعرها وعلاقتها...

01:37

18 March 2024

جديد الفن

عاصي الحلاني لـ"لها": المرأة نقطة ضعفي و"العين...