كم أنت حساسة؟
02 نوفمبر 2016
1/10في حال كنت ترتشفين فنجاناً من القهوة مع صديقة وتتناولين قطعة من الحلوى الدسمة. فإذا بها تحذّرك من أكل الحلويات والسكاكر وتبدي تعليقاً سلبياً، ماذا تكون ردّة فعلك؟
2/10في حال كنت برفقة صديقة في أحد المطاعم وإذا بأحدهم يبدي إعجابه بها. ماذا تكون ردّة فعلك وماذا تقولين لنفسك؟
3/10تستعدين لمشاهدة أحد الأفلام الرومانسية. أي نوع من الإجراءات تتخذين قبل بداية الفيلم؟
4/10أعز صديقاتك تحتفل بعيد ميلادها وترسل الدعوات الخاصة الى كل الأصدقاء. وكنت الوحيدة التي لم تصلها بطاقة الدعوة لأنك صديقتها الحميمة ولا حاجة للبروتوكول وأصول اللياقة بينكما. بماذا تشعرين؟
5/10كان زميلان لك منهمكين في حديث ما، وتوقّفا عنه فور دخولك المكتب، ماذا تفترضين؟
6/10في حال تلقّى زوجك دعوة عشاء الى منزل رب العمل أو مديره وطلب منك أن تصطحبيه وإذا بك تجدين زوجة المدير في ذروة التألق والأناقة. بماذا تشعرين؟
7/10في حال كان زوجك منهمكاً في إحدى المكالمات الهاتفية، وحين تمرين من أمامه يكتفي بابتسامة سريعة ويعود ليركّز على المخابرة. ماذا تفكرين في قرارة نفسك؟
8/10خلال وجودك في أحد المتاجر التجارية تلاحظين أنك موضوع الحديث الذي يدور بين بائعتين. عما تتحدثان عنك برأيك؟
9/10في حال تحدث زوجك عن مبالغتك في إنفاق المال أمام ثلّة من الأصحاب وراح يعلّق مازحاً على الموضوع، ماذا تكون ردّة فعلك؟
10/10في حال نسي شريك حياتك الاحتفال بمناسبة مرور ٠١ أعوام على زواجكما. ماذا يدور في ذهنك من أفكار؟
أنت واثقة من نفسك كل الثقة. وما دمت راضية عن ذاتك فلا يهمك ما يقوله عنك الآخرون.
من الأساسي جداً لتحقيق الاستقرار النفسي وللتمتّع بشخصية إيجابية ومتوازنة أن تقدّري ذاتك ولا تكترثي للانتقادات العشوائية شرط ألا تهملي منها الإيجابي أي ما يهدف منها الى مساعدتك والدعم البنّاء لك ولمصلحتك. فلا ضرر من أن تصغي للآخرين للاستفادة من نصائحهم وملاحظاتهم عندما تكون بمحلّها طبعاً.
أنت إنسانة حساسة الى أقصى الحدود بل أكثر من اللزوم.
أصغر الأشياء قد يزعجك أو حتى يبكيك ويرميك في بحر الاكتئاب والعذاب. لا تعلّقي على كل تعليق! ولا تأخذي كل الانتقادات على محمل الجدّية وكأنها نهاية الدنيا! تسلّحي بالشجاعة والحكمة والروية وروح المداعبة وقبل كل شيء بالثقة بالنفس.