في حال كنت ترتشفين فنجاناً من القهوة مع صديقة وتتناولين قطعة من الحلوى الدسمة. فإذا بها تحذّرك من أكل الحلويات والسكاكر وتبدي تعليقاً سلبياً، ماذا تكون ردّة فعلك؟
في حال كنت برفقة صديقة في أحد المطاعم وإذا بأحدهم يبدي إعجابه بها. ماذا تكون ردّة فعلك وماذا تقولين لنفسك؟
تستعدين لمشاهدة أحد الأفلام الرومانسية. أي نوع من الإجراءات تتخذين قبل بداية الفيلم؟
أعز صديقاتك تحتفل بعيد ميلادها وترسل الدعوات الخاصة الى كل الأصدقاء. وكنت الوحيدة التي لم تصلها بطاقة الدعوة لأنك صديقتها الحميمة ولا حاجة للبروتوكول وأصول اللياقة بينكما. بماذا تشعرين؟
كان زميلان لك منهمكين في حديث ما، وتوقّفا عنه فور دخولك المكتب، ماذا تفترضين؟
في حال تلقّى زوجك دعوة عشاء الى منزل رب العمل أو مديره وطلب منك أن تصطحبيه وإذا بك تجدين زوجة المدير في ذروة التألق والأناقة. بماذا تشعرين؟
في حال كان زوجك منهمكاً في إحدى المكالمات الهاتفية، وحين تمرين من أمامه يكتفي بابتسامة سريعة ويعود ليركّز على المخابرة. ماذا تفكرين في قرارة نفسك؟
خلال وجودك في أحد المتاجر التجارية تلاحظين أنك موضوع الحديث الذي يدور بين بائعتين. عما تتحدثان عنك برأيك؟
في حال تحدث زوجك عن مبالغتك في إنفاق المال أمام ثلّة من الأصحاب وراح يعلّق مازحاً على الموضوع، ماذا تكون ردّة فعلك؟
في حال نسي شريك حياتك الاحتفال بمناسبة مرور ٠١ أعوام على زواجكما. ماذا يدور في ذهنك من أفكار؟
أنت واثقة من نفسك كل الثقة. وما دمت راضية عن ذاتك فلا يهمك ما يقوله عنك الآخرون.
من الأساسي جداً لتحقيق الاستقرار النفسي وللتمتّع بشخصية إيجابية ومتوازنة أن تقدّري ذاتك ولا تكترثي للانتقادات العشوائية شرط ألا تهملي منها الإيجابي أي ما يهدف منها الى مساعدتك والدعم البنّاء لك ولمصلحتك. فلا ضرر من أن تصغي للآخرين للاستفادة من نصائحهم وملاحظاتهم عندما تكون بمحلّها طبعاً.
أنت عموماً لا تعتبرين حساسة لكنك تعانين بعض نقاط الضعف.
في معظم الأحيان تسخرين من الانتقادات اللاذعة أو التعليقات المؤذية أو الملاحظات السلبية وفي بعض الأحيان تجرحك أقلها. حاولي أن تعملي على دعم شخصيتك والتسلّح بالنضج الكافي لتجاوز مثل هذه الأمور.
أنت إنسانة حساسة الى أقصى الحدود بل أكثر من اللزوم.
أصغر الأشياء قد يزعجك أو حتى يبكيك ويرميك في بحر الاكتئاب والعذاب. لا تعلّقي على كل تعليق! ولا تأخذي كل الانتقادات على محمل الجدّية وكأنها نهاية الدنيا! تسلّحي بالشجاعة والحكمة والروية وروح المداعبة وقبل كل شيء بالثقة بالنفس.
