يعتبر تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة من المشاكل التي يواجهها الكثير من الاشخاص حول العالم ويرون أنه من الصعب التخلص منها إلا بالقيام بعمليات جراحية او باتباع رجيم قاس.
فإذا كنت من هؤلاء تخلي عن هذا الاعتقاد لأنه يمكنك خسارة الوزن ونحت القوام من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وتناول وجبات منتظمة اضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام.
كذلك يمكنك الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية التي تسرع تلك العملية ومنها مشروب الاناناس والموز.
ويحتاج تحضيره إلى ملعقة وسط من بذور الكتان، ثمرة موز واحدة، ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور ونصف كوب من قطع الاناناس و80 ملل من حليب اللوز.
تخفق المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس. ويمكن تناول المخفوق خلال النهار لكن ليس في حالات الحمل أو الاصابة بأمراض الدم أو السكري او اضطرابات الغدة الدرقية.
شارك
العدد 1074 | أيار 2024
إشترك
