بدلاً من تناول الحلويات العربية يومياً، يمكن تناولها استثنائياً بما لا يزيد عن مرتين في الاسبوع تجنباً لزيادة الوزن وغيرها من المشكلات الصحية.
في المقابل يمكن تناول الحلويات المعدة في المنزل بطريقة صحية بالحليب القليل الدسم والسكر البديل باعتبارها قليلة الدهون والوحدات العربية.