إشترك
نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة
نشر موقع "NBC" الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن.
وجاء في اللائحة ما يلي:
- عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.
- وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.
- إخفاء السكريات في الخزائن.
- إعادة ترتيب غرفة المؤن.
- تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.
- حصر الطعام في المطبخ فقط.
- وضع موسيقى في المطبخ.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
إيرادات فيلم "الست" لمنى زكي تتسبّب في سحبه من...
إطلالات النجوم
كريستينا أغيليرا تتألق بمجوهرات شوبارد الماسية...
إطلالات النجوم
ديمة قندلفت تتألق في أسبوع باريس للأزياء...
أخبار النجوم
وفاة الكاتب عبد العزيز السريع بعد أيام من سحب...
إطلالات النجوم
كايلي جينر تستعرض قوامها الرشيق في العرض الأول...
المجلة الالكترونية
العدد 1092 | كانون الثاني 2026
