إشترك
نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة
نشر موقع "NBC" الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن.
وجاء في اللائحة ما يلي:
- عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.
- وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.
- إخفاء السكريات في الخزائن.
- إعادة ترتيب غرفة المؤن.
- تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.
- حصر الطعام في المطبخ فقط.
- وضع موسيقى في المطبخ.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
إطلالات النجوم
بعباءة الحرير اللؤلؤي وحقيبة شانيل... أحلام...
إطلالات المشاهير
الأميرة رجوة الحسين تحتفل بعيد ميلادها الثاني...
أخبار النجوم
شيرين عبد الوهاب بدويتو جديد مع بهاء سلطان بعد...
إطلالات النجوم
إطلالة مايا دياب الجديدة: بودي سوت شفّاف أسود...
مقابلات
ماريلين نعمان: عزيزي الكوكب… رغم كل شيء نحن بخير
المجلة الالكترونية
العدد 1095 | نيسان 2026
