إشترك
نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة
نشر موقع "NBC" الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن.
وجاء في اللائحة ما يلي:
- عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.
- وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.
- إخفاء السكريات في الخزائن.
- إعادة ترتيب غرفة المؤن.
- تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.
- حصر الطعام في المطبخ فقط.
- وضع موسيقى في المطبخ.
مقالات ذات صلة
الأكثر قراءة
أخبار النجوم
سيرين عبد النور بلقطات عفوية تفترش الأرض وتكوي...
إطلالات النجوم
شريهان تخطف الأنظار بأحدث ظهور مع ابنتها تاليا...
أخبار النجوم
مديرة سجن دبي تكشف أسرار روان بن حسين في الحبس...
أخبار النجوم
وليد توفيق يتحدث عن علاقته بهاني شاكر وآثار...
إطلالات المشاهير
سحر الجرأة الأرستقراطية يجمع إليزا وأميليا...
المجلة الالكترونية
العدد 1100 | أيلول 2026
ديكور
إكسسوارات تختصر أناقة ديكور الموسم... تفاصيل الألوان والإتجاهات
ديكور
سحر الأبراج: Dolce&Gabbana Casa تطلق مجموعة "Zodiaco" المستوحاة من السماء
أخبار النجوم