تحذير - هذا ما عليك تقديمه لأطفالك بين الوجبات

أعلن خبراء الصحّة أنّ على الأهل إعطاء أطفالهم، يومياً، وجبتين خفيفتين لا أكثر، بحسب موقع "تيليغراف" البريطاني.

وحذّرت الصحة العامة في بريطانيا الأهل من إعطاء أطفالهم أكثر من وجبتين خفيفتين (كالفاكهة، أو الشوكولا، الحلوى، البسكويت...)، ما قد يسبّب لهم السمنة مع الوقت.

ونصحت رئيسة قسم التغذية في الصحة العامة الدكتورة أليسون تيدستون بألّا تتخطّى الوجبة الواحدة الـ100 سعرة حرارية كحدٍّ أقسى، مشيرةً الى أنّ نصف كمية السكر التي يتناولها الأطفال ناتجة عن الوجبات الخفيفة بين الوجبات الأساسية.