تستطيع المرآة إخبارك أشياء كثيرة عن صحتك. إليك التفاصيل.

الحاجبان
الحاجبان غير الصحيين هما الحاجبان الرقيقان، ولاسيما عند الطرفين. فخسارة الشعر هنا قد تشير إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
وإذا ترافق ترقق الحاجبين مع شعر ضعيف ومتقصف، وألم في العضلات، و/أو زيادة في الوزن، يجدر بك مراجعة الطبيب على الفور وفحص الغدة الرقية عبر تقييم مستويات الهرمونات في الدم.

الشفتان
الشفتان الناعمتان هما شفتان صحيتان. أما الشفتان المتشققتان أو الجافتان فقد تشيران إلى وجود جفاف في الجسم. إذا حصل التشقق على زاويتيّ الفم ولم يشفَ طوال شهر كامل، عليك مراجعة الطبيب.
فقد يكون ذلك دليلاً على نقص في الحديد أو الفيتامين B. لذا عليك إجراء تحليل دم شامل. تجدر الإشارة إلى أن الحديد موجود في اللحم الأحمر، والعدس، والسبانخ، وفول الصويا، ويساعد الفيتامين C على امتصاصه.
أما الفيتامينات B فهي موجودة في مشتقات الحليب وفي الخضار ذات الأوراق الخضراء.

اللسان
اللسان الوردي والنظيف مع الكثير من النتوءات الصغيرة هو لسان صحي. أما اللسان المغطى بطبقة بيضاء فيشير إلى وجود قُلاع في الفم.
والواقع أن التقرحات أمر طبيعي إذا كنت في دورة الطمث، أو إذا قمت بعضّ لسانك عن غير قصد، أو إذا توقفت للتو عن التدخين.
راجعي الطبيب إذا لم تشفَ القروح خلال ثلاثة أسابيع. فقد تكون عندئذ دليلاً على مشكلة أخرى، مثل نقص الفيتامين أو مشاكل في جهاز المناعة.

العينان
البياض الناصع في العينين والطرف المريح للجفنين هو دليل على عينين صحيتين، حتى لو ظهرت بعض الأوعية الدموية على الأطراف.
إلا أن سيلان الدمع من العينين قد يشير إلى التهاب بسبب فيروس بما، ويستحسن معالجته بالكمادات الباردة والباراسيتامول.
وإذا كانت المادة المفرزة دبقة وغير سائلة، فإن السبب جرثومي وليس فيروسي، وتبرز عندها الحاجة إلى تناول المضادات الحيوية.

البشرة
لا بأس في بعض البثور الصغيرة التي تظهر على الذقن مرة في الشهر. فهي تعزى إلى تقلبات الهرمونات.
أما البقع العشوائية في كل مكان من الأنف نزولاً إلى الذقن، فهي دليل على مستويات التوتر العالية وهي تظهر في هذه المساحة من الوجه لأن هذه المساحة مرتبطة بالغدد الكظرية التي تطلق هرمونات التوتر.