بالفيديو –نصائح من فيفي عبده لخسارة الوزن... هذا ما تفعله أثناء الرقص وتكشفه للمرة الأولى

16 أيلول 2018

فيفي عبدو

نشرت صفحة MBC4 على "فايسبوك" مقابلة أجريت مع الفنانة المصرية فيفي عبدو ضمن برنامج "تراندينغ".

وتحدثت خلاله عن أفضل الطرق لخسارة الوزن، منطلقة من تجربتها الخاصة. وقالت إن الرقص لمدة ساعة أفضل من المشي لمدة 5 ساعات، لافتة إلى أن الرقص يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية أكثر من المشي.

كما قدمت بعض النصائح لكل من ترغب في خسارة الوزن الزائد. ولفتت إلى أهمية لف الجسم بالبلاستيك "النايلون" أثناء الرقص لأن هذا يساهم أكثر في "الحرق".

وتطرقت عبدو إلى التحول الذي طرأ على شكلها مؤخراً، والذي أثار اهتمام عدد كبير من معجبيها ومتابعيها على "إنستغرام".

وأشارت إلى أنها تلقت الكثير من التعليقات الإيجابية، مشيرة إلى أنها تحب التجدد اليومي.

وأوضحت أنها اتبعت حمية غذائية قاسية، وأن لديها هدفاً تسعى إلى تحقيقه. مضيفة: "لازم أرجع زي ما كنت. التخن ما لوش أي لازمة. قافلة بُقّي خالص، قاعدة وماكلش أي حاجة". واعتبرت أن على كل شخص أن يكون طبيب نفسه.