عالجي غازات البطن بالأعشاب

لا شك في أن غازات البطن هي من أكثر المشاكل إزعاجاً لأنها تجعل المعدة منتفخة بصورة واضحة. ثمة أسباب عدة وراء انتفاخ البطن أبرزها التدخين، أو التوتر، أو احتباس الماء أو الهواء، أو الإصابة بعسر الهضم، أو انقطاع الدورة الشهريّة لدى النساء، أو الإمساك أو إصابة المعدة بالقرحة أو نقص الشهيّة، أو الإكثار من تناول الطعام...

علاج غازات البطن بالأعشاب ممكن وسهل جداً. نستعرض في ما يلي أشهرها.

البابونج: يكشف البابونج عن خصائص مضادة للتقلصات والالتهابات مما يساعد على تقليل حرقة المعدة وتهدئتها، وتخفيف الغازات والتشنجات.

الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة تساعد على إزالة الانتفاخ وغازات البطن، ومعالجة التهاب الأمعاء.

النعناع: يُخفف النعناع من تشنجات الجهاز الهضمي والمرارة ويساعد في القضاء على غازات البطن. يمكن مضغ أوراق النعناع بعد تناول الوجبات، أو إضافة ملعقة من النعناع المجفف إلى كأس من الماء المغلي وترك المزيج عشر دقائق، قبل شربه.