ليس غريباً أن تعاني بشرتك في أيام شهر رمضان من الجفاف. والسبب عدم شربك كمية كافية من الماء. ويمكنك حل هذه المشكلة قبل العيد بالحرص على شرب السوائل كما باستخدام كريمات ترطيب.

كذلك من المفيد أن تلجئي إلى بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة صابون زيدة الشيا وزبدة الكاكاو. ويحتاج تحضيرها إلى 14 غ من زبدة الشيا، 70 غ من زبدة الكاكو و9 غرامات من زيت نباتي وبضع نقاط من زيت الورد، زيت اللافندر، زيت الليمون وزين الفانيليا الأساسية.

تذوب زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وتمزج مع الزيوت جيداً. يتم توزيع المزيج على مربعات قالب تجميد من السيليكون وتترك القطع لتتجمد في الفريزر.

ومن أجل الاستفادة من هذه الصابونة يكفي تدليك البشرة بها أثناء الاستحمام. كذلك يمكنك الاحتفاظ بالقليل من الخليط من أجل استخدامه كمرطب للشفاه.

وللحفاظ على بشرة صحية ونضرة خلال شهر الصوم يجب دائماً تذكر اعتماد نظام غذائي صحي والنوم لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات. ومن المهم العناية بالبشرة وتنظيفها يومياً في المساء.