تواجه البشرة الكثير من العوامل الضارة التي تسبب ظهور الشوائب عليها ومنها التقلب المناخي والتعرض لأشعة الشمس والغبار والدخان إضافة إلى اتباع نظام حياتي غير صحي.

ويؤدي هذا غالباً إلى ظهور الخطوط والتجاعيد والبثور والبقع وعلامات التعب عليها. ومن أجل منع هذا من الضروري أولاً الحد من تعرضها لأثر تلك العوامل قدر الإمكان مع تطبيق طرق العناية اليومية بها وخصوصاً في المساء قبل النوم.

وفي المقابل من المفيد أن يتم بين الحين والآخر تحضير وصفات طبيعية غنية بالعناصر الأساسية التي تحتاج إليها ومنها الأحماض الأمينية ومجموعة الفيتامينات B والمعادن.

ومن الوصفات المفيدة في هذا السياق تلك التي تحتوي على الخبز والحليب. ويحتاج تحضيرها إلى ملعقة طعام من فتات الخبز وملعقة طعام من الحليب الفاتر.

يمزج المكونان جيداً ويطحن المزيج حتى يتحول إلى كريمة ناعمة. تنظف بشرة الوجه ثم يطبق عليها القناع لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. وبعد ذلك يغسل بالماء الفاتر. ومن المهم أيضاً للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها شرب ما لا يقل عن ليتر إلى ليترين من الماء يومياً مع النوم لعدد ساعات كاف.