black file

تحميل المجلة الاكترونية عدد 1094

بحث

عصير الجزر والشمام

عصير الجزر والشمام
  • نصف كوب من عصير الجزر
  • 100غ من الشمام الأصفر
  • 4 مكعبات من الثلج
  • ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.

يخلط عصير البرتقال مع الشمام الأصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30 ثانية في الخلاط الكهربائي.

يصفى العصير ويقدم على الفور.

المجلة الالكترونية

العدد 1094  |  آذار 2026

المجلة الالكترونية العدد 1094