عندما تستيقظين في الصباح، تلاحظين انتفاخ جفنيك وأسفل عينيك. وهذا ما يمنحك إطلالة متعبة وغير نضرة. لكن اعلمي أنه يمكنك أن تعيدي الإشراق إلى وجهك في مدة قصيرة. ولهذا تحتاجين إلى معلقتين فقط.

ضعي الملعقتين في الثلاجة حتى تصبحا باردتين، ثم طبّقي كلاً منهما على عينيك المغمضتين واتركيهما لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وهكذا ستلاحظين زوال الانتفاخ.

كذلك من المفيد في هذه الحالة أن تلجئي إلى الأعشاب مثل البابونج أو الشاي. ولهذا يجب تحضير كوب من خلاصة أحدهما وتبليل قطعة ضمّادة طبية بها ثم تطبيقها على العينين لمدة 5 إلى 7 دقائق.

ولعدم المعاناة من انتفاخ العينين ومحيطهما، من المهم النوم بالطريقة الصحيحة التي تمنع ذلك، حيث يجب رفع الرأس قليلاً إلى أعلى ليلاً. فهذه الوضعية تحدّ من تجمع السوائل في الجفنين وأسفلهما. ومن المهم جداً أيضاً الحرص على النوم لعدد ساعات كافٍ، أي ما لا يقل عن 7 إلى 8 في كل ليلة.