خطوات لحماية البشرة من التعب في رمضان

من المعروف أن البشرة تحتاج الى العناية اليومية لتبقى نضرة ومشرقة وخالية من الشوائب والتصبغات، الا ان هذه العناية يجب أن تصبح مضاعفة خلال شهر رمضان، نظرا لقلة السوائل التي تدخل للجسم بشكل عام، وللبشرة بشكل خاص.

وخلال السهر الفضيل، تتعرض البشرة إلى الإجهاد والتعب والجفاف، لذلك ينصح خبراء التجميل بتطبيق روتين رومي بسيط لحماية البشرة.

تبدأ الخطوة الأولى بتنظيف البشرة جيداً والاهتمام بنظافتها من خلال استخدام أحد المنظفات او غسول الوجه اذي يناسب نوع بشرتك للتخلص من كافة الشوائب.

أما الخطوة الثانية فتتمثل بضرورة التخلص من آثار المكياج التي توجد على البشرة قبل النوم حتى يتم تنظيف البشرة بالشكل الكامل.

ومن الأساسي خلال شهر رمضان الحرص على الترطيب الجيد للبشرة للتخلص من الجفاف الذي يصيبها، باستخدام أحد أنواع الكريمات المرطبة المناسبة لبشرتك.

ويفضل استخدام واقي من أشعة الشمس خلال النهار وشرب كمية كبيرة من الماء والفواكه بعد الإفطار لتعويض كمية الماء التي يحتاجها الجسم.