يعاني الكثير من الأشخاص مشكلة الذقن المزدوج، ويسعى بعضهم إلى التخلص من اللغلوغ من طريق عمليات التجميل، ولكن لحُسن الحظ من الممكن التغلّب على هذه المشكلة من دون الاستعانة بالجراحة.

ويتكوّن الذقن المزدوج بسبب تراكم كتلة من الدهون تحت جلد الذقن، وقد تكون هذه الكتلة سطحيّة أو عميقة ولكنها في كلّ الحالات تُصبح مصدر إزعاج لمن يُعاني منها. إذ يُمكن هذه المشكلة التجميليّة الشائعة بين النساء والرجال أن تظهر في أي عمر، وقد تجعل الوجه يبدو ضخماً وفاقداً لشبابه ورونقه.

وبعيداً من الحلّ الجراحي والمشدّات المرهقة، يمكن تصحيح مشكلة الذقن المزدوج من خلال طرق عدة، إليكم بعضها:

- اتباع نظام غذائي متوازن خالٍ من المنبّهات والسكريات والدهون المشبعة والمنتوجات المصنّعة، والتركيز على تناول الأطعمة المضادة للأكسدة مثل الفاكهة والخضار.

- المواظبة على ممارسة تمارين خاصة بالوجه، فهي تساهم في تعزيز متانة البشرة وتذويب الدهون التي تتسبّب بظهور الذقن المزدوج.

- تعديل وضعيّة الجسم طوال الوقت، لأن الحفاظ على ظهر مستقيم، ووجه مرفوع، وكتفين مُستقيمتين يساهم في الحدّ من بروز الذقن المزدوج.

- تغيير تسريحة الشعر، واعتماد تلك متوسطة الطول، لأنها تحرف الانتباه إلى شكل الذقن أكثر من تسريحة الشعر القصير أو الطويل.