إستفيدي من فصل الصيف لترميم شعرك وحمايته من الأخطار المحدقة به طوال السنة، وتعلمي الطرق الصحيحة لتدليله... تعرفي معنا إلى أصدقاء شعرك وأعدائه وحلفائه.

الأصدقاء الزائفون

التمشيط: لا تفرطي في تمشيط شعرك إذا كان دهنياً لأن التمشيط يمدد المادة الدهنية ويجعلها تصل إلى الأطراف.

الماء، وخصوصاً ماء البحر: صحيح أن ماء البحر يطهّر الشعر الدهني، لكنه يجفف أنواع الشعر الأخرى. وإذا لم تشطفي شعرك جيداً بالماء العذب، يمكن للملح أن يسبب تحسساً في فروة الرأس، ويؤدي أحياناً إلى ظهور القشرة والالتهابات. أما الماء الكلسي، المثقل بالمعادن الثقيلة (مثل الزئبق والكلسيوم...)، فيعتبر مسؤولاً عن جفاف الشعر ومظهره الباهت.

الماء العذب: يغلق هذا الماء قشور الشعر ويزيد من لمعانه لكن لا ينصح باستعماله على الشعر الدهني الحساس لتقلبات درجات الحرارة، خصوصاً وأن هذه الأخيرة تحفز إفراز المواد الدهنية.

الشامبو الكثير الرغوة: تظن المرأة أن هذا الشامبو ينظف الشعر بصورة أفضل لكن استعماله بشكل يومي يؤدي إلى خلل في توازن فروة الرأس، وتحسس في الغدد الدهنية، وعجز في اكتمال الدورة الطبيعية للمادة الدهنية. حاولي استعمال هذا الشامبو مرة واحدة فقط كل أسبوعين واعلمي أنه كلما أحدث الشامبو رغوة أقل، تضاءل تأثيره السلبي.

زيت الشعر: تميل النساء إلى استعمال الزيت على شعرهنّ أثناء التواجد على الشاطئ أو حوض السباحة. إلا أن هذه الأنواع من الزيوت تفتقد عادة إلى المصافي الواقية من الشمس، لا بل إن تركيبتها تجذب أشعة الشمس إلى الشعر. لكن زيت الشعر يعتبر مثالياً لاستعماله بعد الحمام الشمسي.

عصير الليمون: بعد غسل الشعر بالشامبو وشطفه جيداً بالماء العذب، ينصح البعض بإضافة عصير الليمون إلى ماء الشطف لأن أحماض الفاكهة الموجودة فيه تمنح الشعر لمعاناً فائقاً. إلا أن عصير الليمون مؤذٍ، تماماً مثل الخل، وينصح باستعماله بين الحين والآخر فقط.

مستحضرات العناية غير الملائمة:نظن أننا ندلل شعرنا عند استعمال مستحضرات العناية الخاصة به. لكن إذا لم تكن هذه المستحضرات ملائمة لطبيعة شعرك واحتياجاته، لن تجدي نفعاً على الإطلاق.

الأعداء اللدودون

التأكسد :يؤدي التلوث والأشعة ما فوق البنفسجية والصبغات الكيميائية إلى تكاثر الجذور الحرة التي تتلف الكيراتين (المكوّن الرئيسي للشعر) والغشاء المائي الدهني في الشعر. وكلما كان الشعر جافاً أو حساساً (وهذه هي الحال طبعاًً إذا كنت تغسلينه أو تصبغينه بشكل متواتر)، أصبح أكثر هشاشة وضعفاً أمام التأكسد.

سوء التغذية :إن الغذاء غير المتوازن المفتقد إلى البروتينات الحيوانية أو غذاء الحمية المنحفة يؤثر سلباً في صحة الشعر. وبالنسبة إلى الأشخاص النباتيين، يعاني الشعر بانتظام من نقص في الأحماض الأمينية والحديد، خصوصاً وأن هذه المواد موجودة عموماً في الأطعمة الحيوانية.

السموم، وخصوصاً تلك الناجمة عن العلاجات والمنتجات الكيميائية (مثل الصبغات، والتمليس الكيميائي، والتجعيد الكيميائي، والسيليكون...) أو عن الغذاء الكثير الحموضة. فالسموم تعيق نشاط جذور الشعر وتكبح نمو الشعر.

الذاكرة :لا ينسى الشعر شيئاً وإنما يخزن كل ماضيه ويذكره بكل تفاصيله وحذافيره. يمكننا العثور على كل شيء في الشعر، مثل المواد التي دخلت إلى الجسم قبل أشهر عدة. لهذا السبب، يركز المحققون ورجال الشرطة الجنائية على تحليل الشعر عند حصول أية جريمة نظراً لمخزون الذاكرة الموجود فيه.

قلّة الأوكسيجين : أي شيء يحبس الشعر ويمنع وصول الأوكسيجين إليه خلال وقت طويل يؤثر سلباً في حيويته وإشراقه وقوته.

التخدير الطبي أو تناول بعض الأدوية : يؤدي التخدير الموضعي أو العمومي أو تناول أدوية معينة، مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب ومضادات التخثر، إلى تساقط الشعر بوتيرة أسرع من المعتاد.

الاعتداءات الحرارية (أي مصدر للحرارة، وخصوصاً قرب الجذور) والميكانيكية (التسريحات المشدودة جداً...) أو النفسية (الشعر حساس جداً للعواطف والتوتر).

كلور حوض السباحة :فالكلور يجفف الشعر ويزيل الأصباغ، الطبيعية والاصطناعية على حد سواء. اغسلي شعرك بالشامبو الخفيف بعد النزول إلى حوض السباحة، ولا تكتفي بشطفه بالماء لأن الماء لوحده غير قادر على إزالة رواسب الكلور من الشعر.

العمر : مع مرور الوقت والتقدم في العمر، يصبح الشعر أخف وأكثر رقة ويفقد بالتالي الكثير من قوته وكثافته.

التدخين :فهو يخفف من مرونة الأوعية الدموية، الموجودة بكثرة في فروة الرأس. واللافت أن الأوعية الدموية هي المسؤولة عن نقل المواد المغذية الأساسية الضرورية لصحة الشعر.

مستحضرات يعشقها شعرك:

•  مجموعة «هيربل إسنسز» Herbal Essences التي تناسب كلّ أنواع الشعر.
•  مجموعة Résistance Force من كيراستاز Kerastase.
•  Pantene Full Spectrum Shine من بانتين بروفي Pantene Pro-V.
•  Head & Shoulders Tea Tree من Head & Shoulders.
•  الشامبو Volumizing Shampoo Fine and Normal Hair والشامبو المرمّم Repairing Shampoo Dry and Damaged Hair والبلسم Repairing Conditioner Dry and Damaged Hair والسيروم المرمّم Repairing Serum Dry and Damaged Hair والماسك المرمّم Masque Eclat Shine Mask من مجموعة لوكسيتان L'Occitane.

الحلفاء الأوفياء

• مضادات التأكسد، البروتينات النباتية (مثل القمح والشوفان...)، مستحضرات الوقاية المزودة بمصافي أثناء التعرض لأشعة الشمس، خصوصاً إذا كان الشعر طويلاً أو جافاً أو مجعداً أو مصبوغاً أو حساساً. فالمستحضرات الواقية للشعر تحافظ على لونه وتخفف كثيراً من وطأة الأشعة فوق البنفسجية. كما تحتوي على مضادات تأكسد وزيوت واقية تجعل ألياف الشعر كتيمة للأشعة المؤذية. ينصح باستعمال هذه المستحضرات كل ثلاث ساعات وبعد كل استحمام في الماء.
• قبعات القش عند الجلوس تحت أشعة الشمس لأنها تسمح لفروة الرأس بالتنفس.
•  الإيونات البحرية ويود ملح البحر لأنها تمنح الشعر الحيوية والتألق.
• الفيتامينات: الموجودة في الأطعمة أو المكملات الغذائية والتي تعزز الشعر وتجعله أكثر قوة. ركزي خصوصاً على فيتامينات المجموعة B، والأحماض الأمينية الكبريتية، والحديد والزنك.
•  شرب الماء بطريقة صحيحة وبكمية لا تقل عن ليترين كل يوم للتخلص من السموم وترطيب الجسم من الداخل.