طقوس العناية الليلية بالبشرة بعد الإفطار.. جربيها

مع غروب الشمس في شهر رمضان، لا يبدأ الإفطار فقط، بل تبدأ لحظة استعادة التوازن. بعد ساعات طويلة من الصيام، يحتاج الجسم إلى التغذية، وتحتاج الروح إلى السكينة، كما تحتاج البشرة إلى عناية خاصة تعوّضها عمّا فقدته خلال النهار. وفي هذا التوقيت تحديداً، تتحوّل العناية الليلية بالبشرة إلى طقس هادئ، يتجاوز كونه روتيناً تجميلياً ليصبح لحظة اهتمام بالنفس، وانعكاساً لروح رمضان القائمة على التوازن والاعتدال.

العناية بالبشرة بعد الإفطار ليست رفاهية، بل ضرورة، خاصة مع تغيّر نمط النوم، وقلّة شرب الماء خلال النهار، وتأثير الجفاف والإرهاق في نضارة البشرة. لذلك، يأتي الروتين الليلي كفرصة ذهبية لإعادة الترطيب، الإصلاح، والتجديد.

Issey Miyake

التنظيف: الخطوة الأولى للتنفّس من جديد

بعد يوم طويل، تكون البشرة محمّلة بالشوائب، الزيوت، وبقايا المكياج أو واقي الشمس. تنظيف البشرة بعد الإفطار يُعد خطوة أساسية لا يمكن تجاوزها. يُفضّل استخدام منظّف لطيف لا يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، بل يوازنها ويهيئها لامتصاص المنتجات التالية.

في رمضان، تميل البشرة إلى الحساسية والجفاف، لذلك يُنصح بالابتعاد عن الغسولات القاسية أو التي تحتوي على نِسب عالية من الكحول. التنظيف هنا ليس فركاً، بل لمسة هادئة تعيد للبشرة الشعور بالراحة.

التونر أو ماء الورد: إعادة التوازن

بعد التنظيف، تأتي خطوة إعادة التوازن للبشرة. استخدام تونر مرطّب أو ماء ورد طبيعي يساعد على تهدئة البشرة، غلق المسام، وتحضيرها لاستقبال السيروم والكريمات. هذه الخطوة تضيف إحساساً بالانتعاش، خاصة بعد الإفطار، وتُعدّ مثالية لروتين ليلي رمضاني هادئ، خصوصاً عند تطبيقها باستخدام قطنة ناعمة أو بالضغط الخفيف على البشرة براحة اليد.

Ujoh

السيروم: غذاء البشرة الليلي

السيروم هو قلب الروتين الليلي. في رمضان، تحتاج البشرة إلى مكوّنات فعالة تعوّضها عن فقدان الترطيب والإجهاد، مثل حمض الهيالورونيك، النياسيناميد، أو الفيتامين C بتركيبة خفيفة.

يُفضّل اختيار سيروم يُركّز على الترطيب والإصلاح بدل التقشير القوي، خاصة مع قلّة شرب الماء خلال النهار. توضع بضع قطرات فقط، وتُدلَّك بلطف، لتعمل المكوّنات بعمق أثناء ساعات النوم.

منطقة العين: عناية خاصة بعد السهر

تغيّر مواعيد النوم والسهر في رمضان قد يترك آثاره سريعاً على منطقة العين الحسّاسة. لذلك، لا غنى عن كريم أو جِل مخصّص للعين، يساعد على تخفيف الانتفاخ، ترطيب الخطوط الدقيقة، وإضفاء مظهر أكثر انتعاشاً.

يُطبّق كريم العين بحركات خفيفة جداً، باستخدام البنصر، لتجنّب الضغط الزائد. هذه الخطوة الصغيرة تُحدث فارقاً كبيراً في إشراقة الوجه صباحاً.

Veronique Leroy

الترطيب العميق: ختم الروتين براحة

كريم الليل هو الخطوة التي "تغلق" الروتين وتحافظ على كل ما سبقها. في رمضان، يُفضّل اختيار كريم غني نسبياً، خاصة للبشرة الجافة، ليمنح ترطيباً عميقاً يدوم طوال الليل.

الترطيب الليلي لا يقتصر على الوجه فقط، بل يشمل الرقبة، ومنطقة أعلى الصدر، وحتى الشفتين، اللتين تتأثران بشكل واضح بالجفاف أثناء الصيام.

العناية الإضافية: أقنعة وزيوت

من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، يمكن تعزيز الروتين الليلي باستخدام أقنعة ترطيب أو زيوت خفيفة مثل زيت الورد أو السكوالين. هذه الخطوة ليست يومية، لكنها مثالية لإعادة الحيوية الى البشرة، خاصة في منتصف الشهر عندما تبدأ علامات التعب بالظهور.

الأقنعة الليلية تمنح البشرة فرصةً للتجدّد بعمق، بينما الزيوت، عند استخدامها باعتدال، تعيد المرونة والنعومة من دون إثقال البشرة.

Zimmermann

طقس هادئ… لا مجرد خطوات

ما يميّز العناية الليلية بالبشرة في رمضان ليس المنتجات فقط، بل الأجواء المحيطة بها. إضاءة خافتة، موسيقى هادئة، أو لحظات صمت وتأمّل، كلها عناصر تحوّل الروتين إلى طقس مريح للنفس قبل النوم.

في هذا الشهر، تصبح العناية بالبشرة فعلَ حُبٍّ للنفس، ورسالة امتنان للجسم بعد يوم من الصبر. فالجمال الحقيقي في رمضان لا يكمن في المظهر فقط، بل في الشعور بالراحة والاتزان.

طقوس العناية الليلية بعد الإفطار هي فرصة يومية لإعادة شحن البشرة والروح معاً. روتين بسيط، منتظم، ومناسب لاحتياجات البشرة في رمضان، كفيل بأن يحافظ على نضارتها، ويمنحها إشراقة هادئة تعكس جمال هذا الشهر وروحانيته.

مقالات ذات صلة

أحلام تعود إلى قطر لتمضية شهر رمضان في منزلها الفخم

الأميرة رجوة الحسين تختار إطلالة تقليدية مبهرة في رمضان

بشرة العناية بالبشرة العناية الليلية بالبشرة رمضان طقوس العناية الليلية ماء الورد سيروم حمض الهيالورونيك الترطيب البشرة الإفطار العناية الليلية الرقبة كريم الليل الترطيب العميق