إليك الطريقة لعدم نسيان أي اسم مرة أخرى

23 أيار 2015

تعانين أحياناً من عدم القدرة على تذكر أسماء الناس؟ يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والإجتماعية؟ إليك الحل من خلال 5 نصائح سهلة التنفيذ:

الإهتمام والتركيز
في كثير من الأحيان لا ننسى الأسماء بسبب ذاكرتنا السيئة، ولكن بسبب عدم التركيز.
التكرار
حاولي أن ترددي أسماء الأشخاص الذين تلتقين بهم، عندها تأكدي أنها ستعلق في ذاكرتك أكثر.
خلق الرابط
إذا التقيت بشخص ما لديه نفس اسم أحد معارفك، قارني بين الإثنين، بين من التقيت به للتو ومن تعرفينه سابقاً، سوف يساعدك ذلك على تذكر الأسماء.
ويمكنك أيضاً أن تربطي لغوياً بين الإسم وإحدى الصفات من خلال التناغم أو القافية أو الجناس، مثلاً: "سلام قليلة الكلام" أو "لطفي كثير اللطفِ".
الإعتماد على الذاكرة البصرية
عندما يعرف الأشخاص عن أنفسهم أمامك، حاولي حين سماع الإسم أن تكتبيه بمخيلتك، فتعلق صورة الإسم في رأسك.
مساعدة الآخرين لتذكر الإسم
عندما تعرّفين الناس بنفسك، حاولي إعطائهم مفاتيح تساعدهم على تذكر اسمك، فيصبح الأمر لديك عادة، وتقومين به بدورك حين تتعرفين على الأشخاص.