هناك الكثر من الاطعمة المعروفة والتي تزيد الرغبة الزوجية، في حين هناك بعض المأكولات التي يكون لها تأثير معاكس كونها تقتل الدافع وتؤثر سلباً، وذلك وفقاً لتقرير عرضه موقع sante’، إليكم أهم هذه الاطعمة.

• الأطعمة المقلية: تعتبر الوجبات المقلية والمشبعة بالدهون من أكثر المأكولات التي تقتل الرغبة الزوجية لانها تخفض مستوى هرمون التستوستيرون عند الرجال، ويمكن أن تسبب تشوهات للحيوانات المنوية أيضاً.
• منتجات الألبان: إن استهلاك كمية كبيرة من منتجات الالبان عالية الدسم يمكن أن يحفز السموم التي من شأنها أن تتداخل وتؤثر في هرمونات مسؤولة عن التحفيز مثل الاستروجين والبروجسترون والتيستوستيرون ويمكن أيضاً أن يسبب العجز في بعض الحالات.
• النعناع : رغم ان النعناع من الورقيات المنعشة إلّا انه لها تأثير سلبي على الرغبة الزوجية، وبشكل أدق، المنثول الموجود في النعناع هو الذي يمكن أن يخفض مستوى التستوسترون عند الرجال.
• الصويا : من المهم الابتعاد عن المنتجات المصنعة من الصويا لأن كل الفوائد الموجودة في الصويا تزول عند تصنيعها. الفيتواستروغنز الموجود في الصويا يسبب خللاً هورمونياً عند الرجال والنساء.