تلجأ أغلب السيدات إلى وضع الكريمات واستخدام مستحضرات التجميل لمحاربة التجاعيد وتأخير ظهور علامات الشيخوخة، وهناك من تلجأ لمراكز التجميل والحقن أو الخضوع لعمليات الجراحية المختلفة.

من المعروف ان هناك مجموعة من الاطعمة التي تساعد في المحافظة على بشرة مشرقة وحيوية، اليكم هذا المشروب السحري الذي يعطي البشرة شباباً مميزاً ويؤخر ظهور التجاعيد.
المكونات:

• نصف كوب من عصير المانغا
• خيارة واحدة
• اوراق سبانخ طازجة

طريقة التحضير:

• أزيلوا قشر الخيار، ومن ثم ضعوا المكونات جميعها في الخلاط
• اشربوا هذا المشروب الغنيّ بالفيتامين "أ"، مرة أو مرتين في الاسبوع للحصول على بشرة مشرقة خالية من البقع والنمش وحب الشباب.