تعتبر الطماطم من أهم الخضروات التي لا يمكن الاستغناء عنها على السفرة، فهي لا تدخل في تحضير الوجبات والسلطات، إنما أيضاً لها فوائد عديدة على البشرة والشعر. تعرفوا عليها:

• تحتوي الطماطم على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية ومضادات الأكسدة التي تمنع ترهل الجلد وتجعل البشرة مشرقة وصحية.
• تساعد الطماطم على حل مشكلة حب الشباب، من خلال تقطيعها إلى شرائح ووضعها على البشرة مع الضغط قليلاً بحيث يخرج السائل من الطماطم وتمتصه البشرة، ثم تركه يجف على الوجه ونغسله بماء نظيف.
• تساعد الطماطم في ترطيب الجلد وتهدئته، ولعمل ذلك يكفي أن تضعي شرائح الطماطم على وجهك لمدة 10 دقائق بعدها تغسليه بالماء البارد.
• يمنح تناول الطماطم بانتظام البشرة الشباب دائماً لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد في تسريع تجديد الخلايا.
• تخفف الطماطم من التورم تحت العينين وتقضي على أكياس العين التي تجعلك تبدين دائما متعبة، ويكفي وضع شريحتي طماطم على عينيكِ لتقضي عليها وتقلل من ضغط العين.
• تساعد الطماطم أيضاً على منح فروة رأس صحية تجعل الشعر ينمو بشكل صحي وقوي.
• الطماطم تفيد كذلك في التخلص من قشرة الرأس، فمن خلال فرك الرأس بمعجون الطماطم وعصير الليمون وتركها لمدة 30 دقيقة تختفي القشرة.