كوب من هذا المخفوق قبل الوجبات مفيد لاستعادة الرشاقة
غالباً ما تتراكم الدهون الضارة في مناطق عدة من الجسم أبرزها البطن والخاصرتين. ومن أجل التخلص منها من الافضل اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وفي المقابل من المفيد الاعتماد...
