إن التخلص من دهون البطن يحتاج الى بعض التوازن بين الوزن والراحة، خاصة أن الدهون الحشوية تشكل مخاطر صحية كبيرة، وبالتالي تعمل الراحة على تنظيم هورمونات الجوع والتوتر، وتدعم التمارين الرياضية، وتحافظ...
يؤكد أطباء القلب أن هناك أموراً عدة يمكن تطبيقها لوقاية القلب من الأمراض، ومن أسهل هذه الأمور التخلص من بعض الأطعمة التي تضر بالقلب أو الحد منها.ويوصي أطباء القلب واختصاصيو التغذية في تقرير لصحيفة...
على مر التاريخ، حقّقت النساء العربيات العديد من الإنجازات الرائدة في مجالات مختلفة، وتحدّين غالباً العقبات الاجتماعية والثقافية التي اعترضت طريقهن. من الرياضة إلى الفضاء، ومن السباقات العالمية إلى...
تُعدّ النساء الإماراتيات الرائدات تجسيداً حقيقياً للتغيير الإيجابي والابتكار في المجتمع، حيث أثبتن أن العزيمة والطموح لا يعرفان حدوداً. وتركت هؤلاء النساء بصمات بارزة في مجالات عدة مثل السياسة...
تصرف وفق ما يمليه عليك واجبك ولا تكترث لآراء الآخرين
التحدث عن أسرار العمل أمام منافسيك لن يكون من مصلحتك
يبدي بعض الأصدقاء إعجابهم بأفكارك ويساعدونك على تطويرها
صراحتك تزعج زملاءك لكنها الطريق الأصح للعمل الناجح
خبر مفرح على الصعيد العاطفي بدأت تلوح بوادره في الأفق
الحظ يلعب دوره إلى جانبك ويكون حليفك المميز
إشترك
