نظام غذائي تقليدي لخسارة الوزن وتعزيز الصحة
أكدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من عادات الأكل التقليدية، قد يقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويساعد أيضاً على انقاص الوزن، ويتمثل هذا النظام باستبعاد الألبان ولحوم الأبقار...
أكدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي مستوحى من عادات الأكل التقليدية، قد يقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويساعد أيضاً على انقاص الوزن، ويتمثل هذا النظام باستبعاد الألبان ولحوم الأبقار...
لطالما ارتبطت اللحوم الحمراء ببعض الأمراض، وفي مقدّمها الإصابة بمرض السرطان، إلا أن دراسة حديثة ربطت بعض أنواع تلك اللحوم بزيادة خطر الإصابة بالخرف.وأجرى فريق بحثي من كلية هارفارد للصحة العامة في...
تختار أدوارها بعناية وتبرع في تجسيد كل الشخصيات، وهو ما صنع لها مكانة متميزة في عالم النجومية. الفنانة أمينة خليل قررت المنافسة في موسم رمضان المقبل بمسلسلها الجديد "لام شمسية"، والذي تكشف تفاصيله...
مع دخولنا عام 2025، كشفت بانتون عن لون العام المنتظَر Mocha Mousse، وهو درجة دافئة وأنيقة من اللون البنّي مع لمسات ناعمة من الوردي والبيج. يُعدّ هذا اللون خياراً مثالياً ومتعدد الاستخدامات، يضفي...
تتصدّر الألوان الترابية قائمة الألوان في عام 2025، حيث تعكس الجمال الطبيعي والدفء. تجمع هذه الألوان بين البساطة والأناقة، مما يجعلها مثالية لإطلالات عصرية ومتوازنة. من البنّي والكريمي إلى البيج...
الصدق والأمانة اللذان تتمتع بهما هما سر نجاحك وتفوقك
اهتمامك الشخصي بكل تفاصيل عملك يحقق لك النجاح الدائم
تصلك رسالة من مكان بعيد تُدخل الطمأنينة والراحة إلى قلبك
لا تخشَ المواجهة وتذكر أن النجوم تقف إلى جانبك مهما حصل
واقعيتك وحكمتك في تقييم الأمور تُذهل الجميع وخاصة الشريك