الأرشيف

سنة

شهر

يوم

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

نتائج بحثك: 42 مقالة

نصائح للتحكم بزيادة الوزن في رأس السنة

خلال فترة عيد الميلاد ورأس السنة، يخسر أغلب الأشخاص قدرتهم على السيطرة على كمية الأكل الطبيعية لهم، ويتجهون الى الإفراط في تناول الطعام الغني بالدهون والحلويات المتنوعة والاطباق الجانبية الدسمة...

30.12.2024

ما هي كمية السكر الموصى بها يومياً؟

يحذر الأطباء من الإفراط في تناول السكر لانه يؤدي الى زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني ومشاكل في القلب وتسوس الأسنان، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الخالية من السكر والتقليل من المشروبات السكرية...

30.12.2024

علامات تشير إلى أحد أخطر الأمراض النفسية

يواجه الكثير من الاشخاص في الفترة الأخيرة الكثير من التحديات النفسية التي تؤثر على حياتهم اليومية، مما يجعلهم يخفون مشاعرهم الحزينة وراء ابتسامة مزيفة. وينتشر مصطلح طبي لوصف هؤلاء الأشخاص وهو...