10 أطعمة لمحاربة التوتر وتقلّب المزاج في رمضان
يعاني الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام من تقلّب في المزاج ويصابون بحالة من التوتر. وهذه الحالات يمكن التغلّب عليها بعادات غذائية تشمل تناول أطعمة من شأنها أن تجنبك حالات الاكتئاب أو تساعدك على...
يعاني الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام من تقلّب في المزاج ويصابون بحالة من التوتر. وهذه الحالات يمكن التغلّب عليها بعادات غذائية تشمل تناول أطعمة من شأنها أن تجنبك حالات الاكتئاب أو تساعدك على...
تستغل لحظات فراغك اليوم لتحصل على بعض الراحة.
تقرر تخصيص جزء من يومك للحبيب بعد أن بدأ يتذمر من غيابك.
تنتقد زملاءك في العمل بشكل مستمر بالرغم من مساعدتهم لك.
يعتمد الحبيب عليك كي تمنحه المزيد من العناية والدعم المعنوي.
تتحضر لخوض اختبار هام والحظ يطمئنك إلى أنه يساندك.
أمامك فرصة لتسوية الأمور مع الحبيب وإعادة المياه إلى مجاريها.
عليك الحصول على بعض الراحة والاستعداد للمواجهة القادمة.
ثق بقدراتك أيها العقرب ولا تتخاذل أمام أولى العقبات.
لا تزال فرصة النجاح قائمة بالرغم من كثرة أخطائك أخيراً.