الغريب فروت والعسل لخسارة الوزن... هذا ما يجب فعله قبل 20 دقيقة من الوجبات

27 أيلول 2017

ليس من السهل خسارة الوزن وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن. فهذا يتطلب اتباع حمية خاصة وممارسة التمارين بانتظام.

لكن في حال عدم امتلاك الوقت اللازم لذلك يمكن اللجوء إلى وصفة "الغريب فروت" والعسل السحرية.

ولتحضير هذه الوصفة توضع ثمرة "غريب فروت" في الثلاجة لبعض الوقت. وبعد ذلك يستخرج لبها بواسطة ملعقة، ثم يخفق في الخلاط.

وتضاف إليهها ملعقة وسط من العسل، ويستمر الخفق حتى الحصول على مزيج منسجم.

ولخسارة الوزن وحرق دهون البطن يجب تناول هذا المزيج قبل 20 دقيقة من موعد كل وجبة.

طبقي هذه الحيلة لمدة 15 يوماً، وكرريها 3 مرات سنوياً فقط. لكن، لتحصلي على أفضل نتيجة، من المهم أن تتناولي في المقابل الطعام الصحي. ومن الأفضل أن تمارسي التمارين بانتظام 3 مرات أسبوعياً على الأقل.