هل تعانون من انحناء في الأكتاف؟ إليكم الحلّ بأربعة تمارين رياضية

03 نوفمبر 2017




تعلّمكم مدرّبة الرياضة زينة يونس، حركات وتمارين رياضيّة جديدة للتخلّص من مشكلة إنحناء منطقة الأكتاف، من خلال مجموعة تمارين منزلية يُمكن ممارستها يومياً في المنزل، وتُساعد في حلّ التشنّجات. 


ما رأيك (43)

9

3

21

3

7